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防守端很多人都会关注速度：

领防人能不能跟住外线的持球人，以及轮转球员能不能作对判断、来往到位，这是个人的腿脚速度，也是神经和思考速度；

同时也会关注对抗能力：

防守人能不能顶得住低位或突破来的对手冲击，保证不失位并完成护框，甚至是后续的篮板卡位，这是静态对抗；

以上只是列举了速度和力量在防守中的部分使用场景，防守很复杂，肯定不只有这几种。

这里就延伸出一个东西，我姑且自己造个词，动态对抗。

这可能是最容易在防守中被忽略的，但同时防守中最密集发生的事情之一。

一次防守，阵型一旦启动，五个球员就会开始频繁移动，要做的其实就一件事——阻止进攻方把人和球带到希望的位置上。

这个过程中要跑，要撞，要推，要扛，比如无球人启动摆脱，先推了对位防守人一把，绕掩护的过程中追防人又跟掩护墙撞一满怀。

挤过之后，对位人可能已经接到球，面对扑防突破而过，防守方需要有人轮转到行进路线上做布防，而后续的防守阵型还得继续轮动，卡好自己负责的球员，否则随时可能被其他人流进内线偷一个空切，此时再想补位，对横移速度、对空中对抗能力和尺寸，以及防守选位，要求都会瞬间提到很高。

而这还不算完，一次出手后，每个人用对抗卡住位置的工作更要做好，看好自己的身边人，同时注意自己的身后和两侧，随时做好做一次站位改变，并用对抗减速对手前冲的准备。

这一连串字打出来很长很绕，其实在场上也不过是一次绕掩护后突分+前场板，算是很简陋的一个回合了。

而这个过程中，防止对位被摆脱、挤绕掩护、过程中的刷卡减速、护框阶段的空中对抗和后续对进攻方阵型轮动的卡位减速，对抗无时无刻不在发生。

进攻方想让某个人到某个位置，要做大量的走位、掩护、运球和上球，而人只要发生有侵略性的位移，防守方就要做出反应，识破进攻意图，做出减速动作——怎么减速？hc规则要求你起码不能明面上总伸手扒拉别人，所以需要用躯干、用肩膀，总之，用对抗。

这个过程中速度和对抗都是很重要的，篮球毕竟不是上垒游戏，我先站住你就不能上来了，球场上的任何位置都是有力者得之，你站住了，依旧会被冲开，也可能被绕过，前者需要你抵住冲击，后者则要求你脚步跟上。

所以动态对抗就是非常直白的速度与对抗能力的结合：

你要够快，够勤勉，才能真的“填满”一块区域，在这里形成防守影响力，而非站桩看戏式的防守——这也是上赛季DFS在湖人看起来尤其不容易的原因，他的移动频率和卡位对抗密度是真挺高的。

另一方面，你也确实得能抗，否则一方面你站不住位置，会像海斯一样被兰德尔杰登们随便冲开，另一方面会因为对抗频发，导致每次对抗下吃到更多的身体消耗，从而在比赛后期逐步积累出更多的疲劳——里夫斯就是这个情况，他够勤勉，对抗在同位置也不算差，但对手找他最多，所以密度超高，加之体能或许本来也不是强项，就容易出现血条问题——并且让对手因此这次对抗而真的无法立刻做下一步动作。

花了很长的篇幅阐明“动态对抗”之后，我们就可以回归注主题——湖人是一支有一定体型，有静态对抗能力，而缺乏动态对抗能力的球队。

我们也可以把这个问题称为没有速度，但我认为还是有一点细微的区别。

他们的上线防守不太稳固是老黄历了，而上线不稳，就意味着下线防守更容易被迫参与移动，他们的速度本就没有优势，在缺少引导、缺少设计的情况下做本能防守反应，速度的劣势会更大，可以用来换防或补位的窗口会进一步压缩。

为了补这个窗口，就要做更大的动作幅度，更猛的重心前冲，于是就更难制动——何况下线的老几位体重也都不轻——这就导致了第一波潜在的失位风险——并且在勉强回追后，湖人的对抗能力还行，但也不够顶级，至少没有顶到怼兰德尔与杰登攻框时可以轻松拿捏的程度。

所以第一波对抗的质量有，但不够好，就没法让进攻方因为一次对抗减速，导致需要停球打死或仓促出球，然后重新组织进攻的程度——球是流转出去了，但想给的位置、给球的质量，大体上是进攻方可以接受的程度，而湖人的防守阵型为了给这第一波对抗，已经有了一定程度的松动。

再往后的第二波进攻展开，那么湖人有对抗的人（八村、勒布朗、东契奇）未必能快速到位，而腿脚便利一些的（里夫斯）未必有充分的对抗能力在沿途实现减速，为后续能真正对抗的人争取到位的时间。

所以湖人的防守有时就会出现动态对抗不足的情况，在对手开展进攻的路上，湖人要么跟不上，要么扛不住，要么勉强跟上但不完全扛得住，最终都会导致他们不能迟滞进攻的展开，让自己落入疲于奔命的局面。

这就是之前说的，湖人缺乏对抗的内里——他们不是没人能对抗，而是经常在需要的时候，给不到对抗，最终导致这项比赛内容成了缺陷。

之前说过，湖人的防守很需要把持住阵型，其实也是类似的意思，就是需要给他们一个移动的窗口，让他们把前场的对抗和体型拿出来。

也是因此，他们有一点像不善于轮动，一个掩护就给不上对抗的25掘金，但掘金的对抗能力还是更强，体型也更大，一次到位之后，掉落的消耗更少，也更能保证这一次对抗的质量，从而为后续的防守争取时间窗口。

当然，我们也可以说这是湖人的速度问题，其实也只是不同的角度，用不同的词去做解释，最后的结果都是一样的，看我们怎么定义湖人的防守问题，因为本就是一体两面的事。