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俄罗斯体操女王霍尔金娜的故事可谓是一部传奇。她从小身材瘦高，四岁时，父母为了让她多吃点饭，把她送去练体操。谁也没想到，这一决定竟然成就了一位世界级的体操冠军。

尽管身高1.65米，在体操界算得上是偏高，她的教练皮尔金却很看重她的灵活性。他根据她的身材特点，调整了训练方法，让她能充分发挥身高带来的优势，避开了短肢选手的劣势。从1994年开始，她在国际赛场上的表现几乎无人能敌，直到退役，她一共获得了57枚奖牌，其中包括30枚金牌，20枚银牌和7枚铜牌。

她的金牌项目可不止高低杠。霍尔金娜在奥运会上参加了三届，共斩获了7枚奖牌，分别是2金4银1铜。1996年，她在高低杠项目上获得了金牌，2000年成功卫冕，再度摘得金牌，还获得了地板银牌和团体银牌。2004年，她又凭借全能项目获得银牌，并在团体赛中拿下铜牌。

高低杠是她的绝对强项。她不仅连续两届奥运会摘金，还在高低杠上发明了多个以她名字命名的动作，例如著名的“释放转体”动作，至今依然被沿用。如今，国际体操规则中，有五个动作是以她的名字命名的。

在世锦赛上，她的表现更是令人惊叹。她一共获得了20枚奖牌，其中9枚金牌、8枚银牌和3枚铜牌。尤其在布里斯班、鲭江和圣胡安的比赛中，她表现出色，分别在高低杠和全能项目中摘金。2001年，她在瑞士洛桑赢得了全能和高低杠的双金，并且连续三届世锦赛摘得全能冠军，成为历史上首位获得三届世锦赛全能冠军的体操选手。

霍尔金娜的成绩在欧洲锦标赛上也同样辉煌，总计获得了20枚奖牌，其中13金5银2铜。她在各类赛事中的金牌总数令人瞩目，成为了体操历史上最具影响力的运动员之一。

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不过，霍尔金娜的赛场生涯并非一帆风顺。悉尼奥运会时，尽管她在全能预赛中排名第一，但决赛中因跳马失误和高低杠滑脱，最终仅获得第十名。她拒绝了重新调整的机会，冷静应对，最终在高低杠决赛中夺金，地板获得银牌，团体也收获了银牌。2004年雅典，她未能卫冕三连冠，最终仅获得第八名。

尽管如此，这些挫折反而让她更加出名。媒体称她为“体操女皇”或“冰雪女王”，而她自己也承认，直率和喜欢表现的性格帮她吸引了大量粉丝。

退役后的霍尔金娜生活也经历了不少波折。她与商人舒布斯基的关系持续了近七年，尽管他已婚且有子女，但她还是选择了公开自己的身份。2005年，她在洛杉矶生下儿子斯维亚托斯拉夫，并通过假装他是别人的父亲来掩盖真相。她虽未公开道歉，但依旧坚守自己的选择。

32岁时，霍尔金娜嫁给了比她年长23岁的退休将军科奇诺夫。两人很快结婚并定居莫斯科郊区，生活逐渐安稳。科奇诺夫的支持让她摆脱了外界的争议。2019年，他们迎来了第二个儿子伊万。

如今，46岁的霍尔金娜依然活跃在公众视野中。她的两个儿子分别是20岁和5岁。尽管家庭是她的重心，她仍时常在社交平台上与粉丝分享生活点滴，并出版了自传《高跟鞋里的翻腾》和健身书《身体与灵魂的健身》。

她也投身政治，成为俄罗斯统一党成员，担任国家杜马议员，并积极推动体育事业的发展。作为索契冬奥会的火炬手，她的影响力已不仅仅局限于体操领域，而是扩展到了更广阔的社会舞台。

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