中超的职业球员平时都吃什么,他们的水平餐饮水平如何?
很多球迷都特别好奇,像中超球队的职业球员平时一日三餐都吃什么,毕竟他们是职业运动员,平时训练和比赛体能消耗比较大,要保证有足够的营养,同时又要保证身体体脂率。
正值北京国安队入驻新训练基地,主持人晶姐特意去体验一次运动员餐。
晶姐秀了几道菜,可以看到有豆角,菜花,西兰花等蔬菜,这些蔬菜感觉炒的时候基本没放油。还有大虾,炒鸡蛋,以及牛排。
主食是面条,这应该是补充碳水的。
可以得出运动员平时主要是蔬菜(水煮),虾,蛋,牛肉,或许还有肌肉。
您觉得北京国安这饮食怎么样,对得起他们的球技吗?
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