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四年一度的世界杯不仅是足球迷的盛宴，更是全民运动的催化剂。在大连市刚刚落幕的健美比赛现场，我们发现了一个有趣的现象——不少参赛者将足球运动的激情转化为健身动力，甚至有人专门设计了"世界杯主题训练计划"。

当健美遇上足球：大连健身达人的跨界狂欢

获得本次大连市健美比赛男子组亚军的张磊告诉记者："小组赛期间我每天凌晨看完球，就会把兴奋劲儿发泄在健身房。C罗的任意球助跑动作被我改编成了负重深蹲的预备姿势。"他的训练视频在抖音上获得了超过50万点赞。

"足球运动员的爆发力训练对我们健美选手很有启发，特别是核心力量的运用。"——2023大连健美小姐冠军王芳

世界杯主题健身课程走红

• 中山区某健身房推出"射门式硬拉"课程
• 甘井子区私教工作室开发"点球大战HIIT训练"
• 金普新区健身俱乐部举办"世界杯啦啦队形体特训"

值得注意的是，本次大连市健美比赛组委会特别设置了"最佳运动精神奖"，获奖者李强是位资深球迷。他在赛后采访中表示："凌晨三点看完阿根廷比赛，六点就到赛场热身。足球和健身都需要持之以恒的毅力。"

随着世界杯进入淘汰赛阶段，大连各大健身房的晚间课程预约量激增35%。体育专家分析，这种"赛事带动健身"的现象，展现了大连这座足球城特有的体育文化氛围。下次当你为心爱的球队呐喊时，不妨也起身做个深蹲——毕竟四年一次的狂欢，不该只停留在沙发上。